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Vida íntima después del nacimiento de un hijo: cómo devolver la antigua pasión en una relación

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Después de dar a luz durante las primeras 8 semanas, los médicos recomiendan encarecidamente que se abstenga de tener relaciones sexuales. Independientemente de cómo tuvo lugar el parto (independientemente, con cesárea, con o sin complicaciones), el cuerpo necesita tiempo para recuperarse.

A veces esto puede llevar un poco más de tiempo debido a un parto complejo y traumático. Una contraindicación grave para la reanudación de las relaciones íntimas son las enfermedades sépticas purulentas posparto (metroendometritis).

Como regla, dos meses son suficientes para que el cuerpo femenino se recupere del parto y después de este tiempo las relaciones sexuales ya están permitidas.

Problemas fisiológicos

Dolor durante las relaciones sexuales debido a un traumatismo perineal sufrido por sinfisitis o inflamación. Es necesario consultar a un médico y, en ausencia de problemas graves, reanudar las relaciones sexuales, pero solo con mucha delicadeza, posiblemente con el uso de lubricantes.

Vagina seca, que causa molestias durante el coito. La causa del problema suele ser un bajo nivel de estrógeno, que aún no ha tenido tiempo de recuperarse al ritmo requerido. En este caso, debe usar lubricantes neutros que humectan la membrana mucosa y alivian las molestias con el coito.

Otro problema físico que causa molestias durante el sexo es el debilitamiento de los músculos de la vagina después del parto. Para restablecer su elasticidad, haga ejercicios de Kegel o ejercicios.

Sucede que las sensaciones dolorosas no son causadas por las relaciones sexuales, sino por su culminación. Durante el orgasmo, se produce una contracción activa del útero, que causa dolor. En este caso, vale la pena realizar una ecografía para verificar la cavidad uterina y el estado de la sutura si hubo una cesárea.

Después del parto con intervención quirúrgica, los músculos de la pared abdominal se recuperan lentamente, se forman adherencias. Esto puede causar inconvenientes adicionales, por lo que es mejor elegir las primeras posturas en las que no hay presión sobre el estómago.

Problemas psicologicos

A menudo, el factor principal que obstaculiza el inicio de la actividad sexual después del parto es el estado de ánimo psicológico de una mujer. Esta categoría incluye:

  • cambios hormonales en el cuerpo
  • cambios que han ocurrido en el cuerpo de la mujer,
  • El miedo parece poco atractivo, especialmente si hay suturas y estrías en la piel.

Un punto psicológico importante es la fatiga banal y el estrés. Tener un bebé cambia radicalmente la vida de la familia, especialmente si es el primogénito. El bebé necesita cuidado y custodia constantes. Una madre joven puede estar nerviosa, cansada y preocupada porque hace un mal trabajo en sus deberes.

También sucede que después de una larga abstinencia, los cónyuges se separan el uno del otro. Esto es especialmente cierto para las mujeres, después de un largo descanso en una vida íntima, algunas tienen miedo y dudas. Temen que el sexo ya no sea tan apasionado y vibrante como antes.

La depresión posparto es una razón psicológica grave que interfiere con la reanudación de la actividad sexual después del parto. Una mujer está agobiada por la carga de la responsabilidad y la comprensión de que su vida ya no será tan fácil, placentera y libre como antes.

La incomodidad psicológica también ocurre en hombres. Algunas personas se sienten olvidadas y empujadas a un segundo plano, porque la mujer se enfoca en el bebé. Otros hombres tienen miedo durante el sexo de lastimar a su amada.

Comenzando una vida íntima después del parto, no se olvide de la anticoncepción confiable. Incluso si los cónyuges sueñan con un segundo hijo, el cuerpo necesita tiempo para rehabilitación.

Las relaciones sexuales posparto son un problema individual para cada pareja. Una libido baja después de un parto posparto es una reacción completamente natural del cuerpo, por lo que una mujer necesita una actitud adecuada. En cualquier caso, el hombre debe ser muy cuidadoso, gentil y sin prisas.

Cómo establecer una vida sexual después del parto

Los problemas de este plan generalmente son causados ​​por causas fisiológicas y psicológicas completamente naturales. Ambos cónyuges simplemente no están listos para las relaciones sexuales: los recuerdos del dolor experimentado por la mujer y el temor obvio del hombre de causar sufrimiento a la mujer que ama son demasiado frescos. Pero todas las dificultades y temores se superan fácilmente.

Los ginecólogos aconsejan la abstinencia posparto durante 6 semanas. Este tiempo es necesario para que el cuerpo de una mujer se recupere. Esto se aplica no solo a las mujeres que dieron a luz de manera natural, sino que dieron a luz mediante cesárea. Por supuesto, cada pareja determina independientemente la voluntad de restablecer las relaciones matrimoniales, pero no se apresure. A menudo, los motivos de preocupación son exagerados, pero debe prestarles atención. Entonces, cómo establecer una vida sexual después del parto:

1. El debilitamiento de la atracción es un estado completamente natural para el período posparto. No hay razón para el pánico o la autoflagelación. El amor y las relaciones de confianza ayudarán a una mujer a lidiar con la incertidumbre asociada con la insatisfacción con su apariencia. Además, debe recordar que la madre recién acuñada experimenta una carga tremenda en los primeros meses, está muy cansada. El enfoque en el niño se explica no solo por el instinto materno, sino también por la producción de una hormona especial: la prolactina. Después de un tiempo, cuando el cuerpo se adapta a nuevas circunstancias, él mismo dará una señal.

2. El dolor se asocia con una producción insuficiente de lubricación vaginal.

La lubricación vaginal se reduce debido a los niveles más bajos de la hormona femenina estrógeno. En este caso, las niñas cuya menstruación se produce después de medio año después del parto se ven especialmente afectadas. La reanudación del ciclo es un indicador del funcionamiento normal del sistema reproductivo.

3. Aspecto del posparto.

A menudo, una madre necesita tiempo suficiente para acostumbrarse a su nueva apariencia, para corregir los defectos que, de una forma u otra, se convierten en compañeras de mujeres que han dado a luz. El estado de ánimo se ve estropeado por las estrías ubicuas, que son bastante difíciles de manejar, una barriga flácida y una piel flácida que ha perdido su elasticidad. En este momento, lo principal es no sucumbir al estrés y no apresurarse a correr a los gimnasios y al estado físico. Ahora, más que nunca, el cuerpo de una mujer requiere la actitud más cuidadosa y cuidadosa. En el hospital de maternidad hablan sobre una serie de ejercicios que se muestran después del parto. Su implementación ayudará a mantener y fortalecer los músculos.

4. Relaciones entre cónyuges.

Cada uno de ellos en el período posparto es cauteloso. Esto es natural Ambos se acostumbran al papel de los padres. El esposo trata de comportarse desapercibido, no queriendo molestar a la esposa ya cansada. No tenga miedo de involucrar a un padre joven en el cuidado de un niño. Esto te facilitará la vida y la relajará.

5. Nuevas sensaciones.

La novedad de las sensaciones de tocar diferentes partes del cuerpo para algunas mujeres se vuelve muy placentera, y para algunas otras causan molestias. Solo la confianza y la comunicación lo ayudarán a relajarse y regresar a su vida anterior.

6. El cofre.

Muchas mujeres, preparándose para la maternidad, están muy preocupadas por la forma de sus senos. De hecho, la forma del seno con el nacimiento del bebé y su alimentación varía ligeramente y es muy posible corregirlo con ejercicios especiales no solo después del parto, sino especialmente durante el embarazo. La condición del seno, así como la aparición de estrías, depende directamente de la elasticidad y firmeza de la piel. En un esfuerzo por restaurar la belleza anterior de sus senos, ¡no deje de amamantar! Aquí debe abordar el problema de una manera diferente. Con mayor frecuencia, conecte al bebé al seno, asegúrese de extraer la leche restante, lo que es útil no solo por su forma, sino también por una lactancia exitosa. En ningún caso, no termine de amamantar abruptamente, no apriete demasiado el cofre. Esto afectará su condición gravemente. El rechazo de las relaciones sexuales también puede ser causado por el hecho de que un estado de excitación aumentada puede aumentar el flujo de leche, como resultado de lo cual se forman charcos de leche en la cama. No tengas miedo o vergüenza. La culpa es de la oxitocina, que causa no solo el parto, sino también la lactancia en el momento del orgasmo.

Si su relación antes del bebé no fue estropeada, entonces la restauración del contacto sexual será indolora, no importa cuán difícil sea decidir, y no comenzará a pensar en la cuestión de cómo establecer una vida sexual después del parto. Si te das cuenta de que estás listo para el sexo:

1. Encuentre un método anticonceptivo que sea adecuado para ambos. No debe rechazar la protección incluso si continúa amamantando y su ciclo menstrual aún no se ha reanudado. Está comprobado que el período de amenorrea de la lactancia no protege completamente contra el embarazo repetido. Existen varios métodos anticonceptivos: un dispositivo intrauterino, píldoras anticonceptivas, condones y un método menos efectivo: los espermicidas. Un ginecólogo te ayudará a elegir un medicamento anticonceptivo que se adapte a ti. Recuerde que muchas tabletas no se pueden combinar con la lactancia materna. Es mejor comenzar a usar condones en combinación con lubricación adicional. Esto no solo reducirá las manifestaciones de dolor, sino que también evitará que las bacterias ingresen a la vagina, que, cuando se multiplican, pueden dañar los tejidos no curados.

2. Elija el momento adecuado cuando su hijo está durmiendo o bajo supervisión. A veces es necesario relajarse por completo. Enciende la música suavemente, enciende las velas. Recuerda cuánta alegría te trajo antes y confía en tus sentimientos. No intentes tener un orgasmo la primera vez, piensa solo en el placer que te traes.

Las dificultades que han surgido en su relación son fáciles de superar, ¡lo principal es lo gentiles y pacientes que son el uno con el otro!

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