Consejos útiles

Cómo aprender a hacer bunny hop

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11 de agosto de 2014

Independientemente del estilo de conducción que prefiera un ciclista, debe poder realizar bunny hop (inglés bunny hop - un salto de liebre). Bunny-hop te permitirá superar algunos obstáculos, como las piedras, las raíces de los árboles y la grava en terrenos irregulares y en la ciudad: lidiar efectivamente con las fronteras.

Los principiantes deben comenzar a entrenar en una gran área plana sin obstáculos, luego puede colocar un objeto seguro como obstáculo. Primero, baje la silla de montar. Los pedales deben estar paralelos al suelo, los brazos y las piernas ligeramente doblados, inclinar el cuerpo hacia adelante. El peso corporal debe moverse hacia atrás sobre la silla, estirando los brazos y las piernas. Inclinándose hacia atrás, debe tirar del volante hacia el estómago y enderezar el cuerpo. Esta es la primera parte del salto: elevar la rueda delantera.

En esta posición, comience a tirar de la parte trasera de la bicicleta boca abajo, y con las manos hacia adelante y hacia arriba, la parte delantera de la bicicleta. El salto alcanza su altura cuando las rodillas están dobladas tanto como sea posible, tirando de la rueda trasera hacia abajo, y el peso del cuerpo se mueve más allá de la silla de montar. Levantar la rueda trasera es la segunda parte del salto. El aterrizaje cae sobre las piernas dobladas y ambas o la rueda trasera.

Inicialmente, no debe preocuparse sobre qué pie debe estar liderando, es decir, Ubicado en frente. Toma la posición más natural. Después de dominar el levantamiento básico del cuerpo, intente practicar con la otra pierna delantera.

Después de que puedes saltar con confianza sobre obstáculos de diez centímetros, debes moverte de un territorio plano a condiciones montañosas. Intenta hacer un salto de conejito en el descenso. Los entrenamientos deben comenzar con la pendiente más uniforme. Realiza una serie de saltos desde el lado izquierdo y derecho frente al obstáculo. Tenga en cuenta: en el descenso, es necesario controlar la transferencia de peso para no caerse. Durante el descenso, aplique ligeramente el freno trasero, arrancando la rueda delantera del suelo.

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